亜鉛の作用がアトピー改善効果があると注目されています!

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アトピー性皮膚炎の改善効果に亜鉛が重要

亜鉛

必須ミネラルの一つの亜鉛は、皮膚の健康状態に大きくかかわっている成分です。
そのため亜鉛不足は、傷の治りを遅くして肌の状態まで悪くしてしまいます。

 

もともと日本はミネラルの少ない土壌で、日本人の多くは潜在的に亜鉛欠乏症であるといわれています。亜鉛は体内で酵素をつくる大切な成分で消化酵素もその一つです。

 

亜鉛が不足してしまうとたんぱく質を消化する力が弱くなってしまいます。
そのためアミノ酸まで十分に分解されずに、腸から血液の中に入っていきます。

 

この十分に分解されないたんぱく質を異物とみなして、排除しようとして抗原抗体反応がおこりアトピーの原因になってしまいます。
近年日本人の10~20%はアトピー性皮膚炎といわれています。

アトピー性皮膚炎と亜鉛の関係と効果

亜鉛は皮膚の強い味方となって、体内で様々な働きをし効果があります。
亜鉛は細胞分裂の酵素と深くかかわっていて、新陳代謝を活発にします。
また活性酸素を除去するSODにもかかわり、炎症をおさえて老化を防ぎます

 

女性ホルモンの活性化にも関与して皮膚に艶を与えます。
そうすると肌表面は汗と脂質がバランスよく整って、バリア機能がダニやホコリをよせつけない肌になるのです。

 

このように私達の身体にかかせないたんぱく質の合成、骨の発育などのサポートをしてくれます。
亜鉛は、鉄とともに必須ミネラルの栄養素であるわけです。

亜鉛を食事やサプリメントで効果的に摂取することが大切です

医療面では皮膚科の治療に亜鉛の有効性が注目されて、アトピーなど皮膚疾患の治療に用いられる傾向が強まっています。
アトピー性皮膚炎の患者の70~80%が数ヶ月で改善したり、喘息などにも改善効果があらわれています。

 

アトピーやアレルギーをもっている人の多くは痩せ型の人が多いという報告があります。
腸は弾力がなく栄養素を吸収する力が落ちていることが原因ともいわれています。

 

そのためアミノ酸カルシウム、マグネシウムなどミネラルだけでなく、ビタミンもバランスよく食事やサプリメントから取り入れることが重要です。

 

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